Trabajo monótono: concepto, lista con ejemplos, inclinación del carácter a dicho trabajo, pros y contras

2024 Autor: Howard Calhoun | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 10:24

El trabajo monótono es la realización constante de las mismas acciones a lo largo de la jornada laboral. A muchos no les gusta este tipo de trabajo por razones obvias. ¿Quién quiere lidiar con uno firmando documentos o empacando dulces todos los días? Veamos qué caracteriza el trabajo monótono, a quién le conviene y si tiene buenos lados.

Definición

El concepto de trabajo monótono en la mayoría de los diccionarios es el mismo: son acciones que se repiten una y otra vez. Entonces, en su mayor parte, es un trabajo aburrido. Por ejemplo, los trabajadores de las fábricas realizan constantemente las mismas acciones, o las amas de casa que lavan los platos y quitan el polvo todos los días. La mayoría de las veces, no puedes escapar del trabajo monótono, lo hacemos todos los días: sacar la basura, preparar el desayuno, lavar los platos y más.

De aquí viene el concepto de monotonía: el estado de aburrimiento del trabajo. Esto ocurre tanto con un exceso de trabajo como con una escasez. No es fácil salir del estado de monotonía, porque sigue a todas partes. aburrirse detodo, no solo el trabajo.

El trabajo monótono y los movimientos monótonos son conceptos intercambiables. La mayoría de las veces no hay variedad en este tipo de trabajo. Se ponen a pegar pegatinas o atar un lazo a un juguete: esto es lo que haces todos los días. A menos que a las autoridades no les importe que los empleados cambien de lugar de vez en cuando. Porque haciendo lo mismo todos los días, minuto a minuto, pierdes eficiencia. Es por eso que los gerentes deberían estar interesados en diversificar las acciones y dar a los empleados nuevas tareas. Desafortunadamente, algunos gerentes creen que al trabajar en el mismo lugar todos los días, los empleados hacen un mejor trabajo. Pero este no es el caso en absoluto.

Ejemplos de trabajos monótonos

Por supuesto, en primer lugar trabajar en fábricas en la máquina. Trabajar en un puesto así 5 días a la semana durante 8-10 horas al día es un trabajo titánico. La mayoría de las veces, el tiempo en ese trabajo simplemente se detiene, y si también necesita hacer todo muy rápido … En general, este trabajo no es adecuado para todos. Aunque la cinta transportadora tiene dos opciones para trabajar: cuando no para y hay que seguirle el ritmo, o cuando se acumula producto y se puede hacer todo a un ritmo más libre.

Seguido por cajeros y vendedores. Trabajar con los clientes de turno a turno. Después de un tiempo, las acciones alcanzan la automaticidad y el estado mental empeora.

Limpieza. Si mucha gente se cansa de limpiar en casa, porque requiere tiempo y energía, entonces trabajar como limpiador o conserje es otra cosa.tarea.

Lavar los platos también es un trabajo repetitivo, y con razón por razones obvias.

Guardia. Este trabajo ni siquiera es tan monótono como muy aburrido. Pero entre las ventajas, uno puede destacar, por ejemplo, el tiempo para leer, ver películas, hacer sus propios negocios y, después de todo, simplemente dormir en cualquier momento.

Además de lo anterior, hay muchas otras vacantes que se distinguen por acciones constantemente repetitivas.

La cuestión de qué tipo de trabajo es monótono interesa a un gran número de trabajadores. Estas son sus principales características:

• mismos movimientos (más de 1000 por turno);
• un movimiento no dura más de 1 minuto;
• acciones simples;
• velocidad de funcionamiento (sobre cintas transportadoras).

Cómo responder a la pregunta: "¿Seré capaz de realizar actividades monótonas?"

La capacidad de trabajo monótono es una combinación de factores psicológicos y físicos. Algunos empleadores prueban a los futuros empleados. Se refiere a la capacidad psicológica para el trabajo monótono. Los métodos para seleccionar empleados son diferentes. A veces, los empleadores contratan empleados temporales sin realizar una investigación sobre su desempeño. Este no es el enfoque correcto, ya que es posible que una persona no pueda soportar el trabajo, por ejemplo, en una cinta transportadora.

Para saber si eres capaz de realizar un trabajo monótono, considera lo siguiente.

• ¿Qué tan paciente eres? La paciencia en esta área es importante, porque durante 8-10 horas debes hacer lo mismo.acción. Simplemente parece ser bastante simple. De hecho, se vuelve aburrido después de media hora.
• Estado de salud. ¿Puede manejar el cambio de pie o incluso sentado? Después de un tiempo, los hombros, la espalda y las piernas comienzan a doler. Tendrá suerte si tiene la oportunidad de caminar un poco en el trabajo. Pero si, nuevamente, el trabajo está en la línea de montaje, entonces existe una alta probabilidad de que sea posible caminar solo durante un descanso.

Ventajas

También hay ciertas ventajas en el trabajo monótono.

1. Tiempo de reflexión. Cuando las acciones alcanzan el automatismo, dejas de pensar en trabajar contra tu voluntad. Por lo tanto, esta es una gran oportunidad para pensar en algo bueno. Sobre dónde gastar el dinero ganado, sobre amigos, familia, sobre el futuro y más.
2. La oportunidad de encontrar buenos amigos. A menudo, durante el trabajo monótono, las personas trabajan de frente. Una conversación discreta puede convertirse en una sólida amistad.
3. Habilidades motoras: las habilidades motoras de las manos mejoran notablemente. En general, por lo general una persona, después de haber trabajado un poco a un ritmo rápido en un trabajo monótono, comienza a realizar cualquier otro trabajo muchas veces más rápido.
4. Mejora la resistencia. Parece que si aguantaste 10 horas en la cinta transportadora o en el lavavajillas, entonces cualquier otro trabajo estará en el hombro.

Contras

Obviamente, el trabajo monótono para alguien es algo positivo, y para alguien - desventajas sólidas.

1. Aburrido. Incluso durante las primeras horas de trabajo. Incluso cuando estás hablando. Incluso cuando un montón de pensamientos, y el tiempo pasa más rápido. siempre estableaburrido.
2. Es difícil físicamente. Con el tiempo, las articulaciones, la espalda, los hombros y las piernas comienzan a doler. El bienestar general empeora.
3. Además de físicamente, mentalmente es difícil. Sin oportunidad de desarrollo.
4. Fatiga persistente.
5. Jefes demasiado exigentes (no siempre, pero en la mayoría de los casos). A menudo exigen más y más, sin evaluar la condición mental y física de los empleados.

Trabajo en equipo

Como se mencionó anteriormente, el trabajo monótono es una gran oportunidad para conocer gente nueva. Habiendo encontrado intereses comunes, puede chatear durante todo un turno. Pero para algunos, el trabajo psicológicamente monótono con personas puede ser difícil. Después de todo, si eres introvertido y tienes cerca a un colega demasiado hablador, es difícil mantener la conversación. Y el ambiente es un poco apremiante.

Pero si te gusta hacer nuevos amigos, aquí definitivamente los encontrarás. Lo principal es encontrar intereses comunes. Y ahí ya "palabra por palabra". Y el tiempo pasa más rápido y el trabajo es más fácil.

¿Es posible enamorarse de un trabajo monótono?

Si no te gusta este trabajo, es poco probable. Pero puedes alegrar un poco los días de trabajo. Por ejemplo, después del trabajo, cómprate una barra de chocolate como recompensa. Su estado de ánimo y bienestar mejorarán inmediatamente.

Si puedes, y a tu jefe no le importa, escucha música. La música siempre marca el ritmo del trabajo y ayuda a distraerse un poco.

Amasa tus músculos. Dar un paseo,hacer un entrenamiento ligero. Esto dispersará ligeramente la sangre en las articulaciones y mejorará el bienestar.

Sueño. No importa cuán trillado pueda parecer, pero son los sueños los que se distraen mejor del aburrimiento en el trabajo monótono. Piensa en lo que quieres en el futuro, cómo llegar allí, qué te puede ayudar con esto.

¿Es posible reducir el impacto negativo del trabajo monótono en el cuerpo humano?

Sí, lo hay. Pero la dirección debería estar interesada en esto.

Lo primero que hay que hacer es sistematizar el trabajo y el descanso, es decir, organizar pausas más frecuentes en el trabajo. Además, no establezca un horario de trabajo de 12 a 16 horas, máximo 10.

La segunda es la variedad. Es necesario cambiar las tareas en el trabajo, entonces una persona lo hará mejor.

Tercero, el ritmo normal de trabajo. Porque a veces en las fábricas, los trabajadores no se mantienen al día con la cinta, y debido a esto, la influencia del trabajo monótono aumenta varias veces: una persona comienza a ser "estúpida". Y, por supuesto, su salud se deteriora. Bueno, como se escribió anteriormente, enciende la música. Esto ayudará a la gente a relajarse un poco.

Conclusión

¿Qué descubrimos? Ese trabajo monótono es acciones cortas y repetidas constantemente que conducen al agotamiento de una persona. Este trabajo tiene tanto desventajas como ventajas. Pero no se adapta a todo el mundo. Esta actividad requiere perseverancia y paciencia. Si eres una persona que solo puede concentrarse en una tarea, es decir, no eres multitarea, entonces lo que necesitas es un trabajo monótono.